커피를 마시면 잠을 못 잔다.. 최근에 커피를 오후 늦게 마시는 바람에 새벽 4~5시가 돼서야 잠든 적이 있다. 그러다 의도치 않게 한 시간씩 일찍 먹게 되었는데, 자는 시간도 거의 비슷하게 빨라졌다는 것을 알게 되었다. 오후 4시 -> 새벽 4~5시 오후 3시 -> 새벽 2~3시 오후 2시 -> 새벽 1시 즈음 커피를 다 마시면 보통 30분~1시간 정도 걸리니까 카페인 섭취는 마시기 시작한 시간보다 더 늦게 된다. 이제 커피는 최대한 오후 1시 안쪽으로 마셔야겠다고 생각했다. 커피는 주로 학교 내에 있는 카페를 이용하는데, 카페인이 다른 곳보다 더 진한 것 같다. 밤을 지새우는 학생들을 위해 특별히 카페인을 더 챙겨주시는듯.. 지금도 그렇지만 학부생 시절, 시험이나 과제 제출 때문에 밤을 새우며 커피를..
